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怎樣防止眼睛老花?

保密 | 0個月 2021-07-06 12:26:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣防止眼睛老花?

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王慧珍
王慧珍 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長眼瞼疾病,淚道疾病,結(jié)膜病,角膜病,葡萄膜炎, 幫助網(wǎng)友:15450
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2021-07-06 12:55:45 我要投訴

      病情分析:預防老花眼的現(xiàn)象應(yīng)當積極的鍛練眼睛,同時防止長時間看手機、電視,平時看書應(yīng)當始終保持30厘米以上,多做頸部運動,同時眼睛朝上下左右看,鍛練眼部肌肉,以防眼部疲勞,經(jīng)常舉辦戶外活動,多看綠色植物,多鍛煉身體增加自身的免疫力,多吃對眼睛好的食物,比如說胡蘿卜、藍莓等。

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