健康咨詢描述: 請問孕婦在什么時候吃DHA比較好呢?還有葉酸需要吃到多久呢?
孕婦在懷孕的過程中可以吃DHA,因?yàn)樵袐D懷的寶寶生長發(fā)育過程中需要DHA,正常情況下懷孕5周以后就可以開始服用DHA,在這個階段胎兒處于大腦發(fā)育最快的時期,也需要大量的DHA。
一般來說是這種情況的,如果要是懷孕的話,這種如果要是吃dha的話,這種情況一般來說。建議最好是懷孕三個月之后就可以吃,還有就是如果要是葉酸的話,這種情況一般來說,建議到時候復(fù)合維生素葉酸準(zhǔn)個孕期最好要吃了
懷孕后葉酸服用到孕滿12周,DHA可以促進(jìn)寶寶的大腦和眼睛的發(fā)育,因此dha服用時間一般建議孕中期開始服用,可以在孕12周開始服用,孕期注意飲食均衡多樣性
以上是對“請問孕婦在什么時候吃DHA比較好呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,如果你懷孕以后也是可以補(bǔ)充DHA的,可以吃市面上孕產(chǎn)婦用的,國藥就可以,也可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給你開,同時飲食要均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果,和高蛋白飲食,包括雞蛋牛奶等,定期的產(chǎn)檢,不要熬夜。
懷孕多久吃比較好呢?
懷孕一直都可以吃,條件允許就吃到足月。
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