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背部肉厚怎么辦，怎么減

女 | 25歲 2021-07-05 15:48:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的背部肌肉很厚，看起來很不美觀，也很自卑，請問背部肉厚怎么辦，怎么減？

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路礦新
路礦新 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咽炎，中耳炎，扁桃體炎，鼻竇炎，會厭炎 幫助網(wǎng)友：29093
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2021-07-05 16:44:34 我要投訴

      患者背部肌肉后，有可能是脂肪分布不均勻?qū)е碌?，一般是由于患者體積教胖而導(dǎo)致的背部肉厚，建議患者可以先進行減肥訓(xùn)練，然后再做單純的擴胸運動，患者也可以通過跑步的方法來進行減肥，患者也可以去專業(yè)的練身房，通過專業(yè)的背部訓(xùn)練器來進行減去背部的脂肪。

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