高血脂的人能吃番薯嗎

      高高血脂的患者是可以適當?shù)某约t薯的，也不要吃太多高血脂，主要是盡量避免辛辣刺激飲食，飲食清淡容易消化。含脂肪多含膽固醇多的食物都要控制。另外少吃辛辣刺激飲食，還要注意多運動。

      高血脂的人可以吃番薯，番薯里面纖維含量比較高，碳水化合物比較多，對高血脂的病情有幫助。平時要以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，每餐也要有節(jié)制，不能吃的太多，飯后適當運動。

      指導(dǎo)意見：
      高血脂是可以吃紅薯的，紅薯屬于雜糧，雜糧類的食物一般都具有降血脂和降血壓的作用。具體針對紅薯來說，它可供給人體大量的膠原和黏多糖物質(zhì)，可保持動脈血管的彈性。還具有補虛益氣，健脾強身的功效。每100克紅薯中含量纖維有1.6克，脂肪0.2克，維生素A125ug，高血脂的病人是可以食用的。
      以上是對“高血脂的人能吃番薯嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！