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氣血不和怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-07-05 13:29:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 氣血不和怎么調(diào)理

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周凱
周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)常見內(nèi)科疾病的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療，擅長(zhǎng)運(yùn)用推 幫助網(wǎng)友：11358
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2021-07-05 13:31:59

      病情分析：氣血不和除了氣血不足，還有氣滯血瘀。氣血不足的話，就是平時(shí)要注重保暖，不要過(guò)勞，免損傷正氣，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要避免熬夜以及在高溫酷暑的工作生活環(huán)境，以免加重。若是氣滯血瘀的情況，要保持心情的舒暢，可進(jìn)行有益于氣血運(yùn)行的鍛煉，例如可做一些小負(fù)荷的鍛煉，像太極拳、步行健身，不要喜靜懶動(dòng)。

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