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姚偉龍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-05 12:27:33 我要投訴
便秘通常是由于長時間的不運動或者是由于飲食的原因而導(dǎo)致的，這種情況建議先從飲食上有所調(diào)整，吃一些富含維生素和纖維素的食物，葷素搭配一定要做到合理，同時也是需要增加體育運動，增強胃腸道蠕動功能的通常情況下，癥狀是會逐漸有所好轉(zhuǎn)的，同時在日常生活中也是可以吃一些潤腸通便的食物的，如蜂蜜核桃油以及其他的果蔬等等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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