月經(jīng)不調(diào)要怎么調(diào)理

      月經(jīng)失調(diào)主要是精神因素，藥物因素，疾病因素和過度運(yùn)動等多種原因相關(guān)。主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或者說短月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)變化很大或者月經(jīng)量增多減少等。首先要了解有無肝，腎功能異常，同時(shí)要檢查由慢性肝炎等疾病，同時(shí)要檢查一下內(nèi)分泌六項(xiàng)激素，如果是生活習(xí)慣，情緒等因素影響，首先要改善不良的生活方式，調(diào)整情緒，如果是疾病性因素導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，則需要藥物治療或者手術(shù)治療的方式。

      你好，中醫(yī)有養(yǎng)生之道，故月經(jīng)不調(diào)的以調(diào)整生活飲食習(xí)慣及自我調(diào)節(jié)情緒來得到改善。調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法1、保持舒暢的心情，注意精神方面的調(diào)理，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，避免各種不良的刺激，注意調(diào)護(hù)。2、月經(jīng)先期，在飲食方面應(yīng)注意，不要吃辛辣刺激性的食物。體制虛的女性要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃肉禽、奶類食品，如果量比較多，則應(yīng)臥床休息。3、月經(jīng)先后不定期，經(jīng)色淡而少，質(zhì)量稀，伴腰部酸痛、頭暈耳鳴者，屬腎虧，宜多休息，適當(dāng)節(jié)制性生活，可多吃禽蛋類食品。4、月經(jīng)后期，經(jīng)色淡而質(zhì)稀，心慌、面色蒼白、疲乏的人應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃瘦肉、紅棗、紅小豆等滋陰補(bǔ)血的食品；小腹冷痛，經(jīng)色紫暗伴血寒者，注意經(jīng)期保暖，忌用冷水洗滌，忌食生冷刺激性的食物。祝安康！