高血脂人能吃生核桃嗎

      對于高脂血癥的患者，要減少油脂的攝入，而核桃油脂含量較高，所以對高脂血癥的患者建議少吃核桃。同時，對于高脂血癥的患者，要低鹽低脂、清淡飲食、控制每天總熱卡的攝入。如果每天總熱量超標，也會影響血脂的水平。對于高脂血癥，除了要從飲食上干預(yù)以外還要增加運動量，通過增加體育運動，提高機體的肌肉含量，促進新陳代謝，可以幫助控制血脂水平，

      核桃是比較常見的干果，里面還有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，有蛋白質(zhì)和碳水化合物，但是脂肪含量也是比較高的。高脂血癥的人群還是不建議吃核桃，不管生的還是熟的，都會改變高脂肪含量的情況。