得了腦膜炎后遺癥怎么鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      1、按揉肩：單手掌按壓肩前部每3-5圈向下按壓1次，揉時和緩按時稍重，反復(fù)操作1分鐘。2、疏理上臂：(1)從上至下以掌根部揉之(回旋運動3次)。(2)按法：雙手掌重疊垂直向下施力緩緩移動3次。(3)捺法：捏而提起之，雙手掌拇指重疊余四指交叉挾持上臂，提起放下，交替反復(fù)5分鐘。3、運動關(guān)節(jié)：搖肩，一手托于肘，一手握腕，雙手協(xié)調(diào)緩緩搖動肩關(guān)節(jié)，正反方向各30圈，操作幅度在生理范圍內(nèi)，頻率不宜太快，隨功能恢復(fù)逐漸加大幅度和頻率。4、腦膜炎康復(fù)可以屈肘：一手托于肘后不動，另一手握于手腕，雙手相對用力，拔伸肘關(guān)節(jié)數(shù)下，屈曲肘關(guān)節(jié)，伸直-屈曲做20次。