小腿怎么才能瘦

保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 16:24:55 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 小腿怎么才能瘦

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-07-03 20:45:05

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要想瘦小腿手術(shù)的方法一可以打瘦腿針來(lái)瘦小腿,二可以用吸脂手術(shù)進(jìn)行塑形來(lái)瘦小腿。非手術(shù)的方法就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是不要做那種爆發(fā)力很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),是沒(méi)有效果的,可以做一些拉伸運(yùn)動(dòng),小腿的形體會(huì)得到改變,這樣就能達(dá)到一個(gè)瘦腿的功效。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-07-03 16:56:44 我要投訴

      目前瘦小腿最直接的辦法就是注射肉毒素讓小腿肌肉萎縮,從而達(dá)到治療的效果。建議還是要科學(xué)的減肥,積極的控制飲食結(jié)構(gòu),增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),不要暴飲暴食,多吃粗纖維,低脂肪低熱量的食物,少吃油煎油炸的食物,另外要加強(qiáng)體育鍛煉,每天做一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式可以選擇多種多樣,長(zhǎng)期的堅(jiān)持才有減肥的效果。

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