便秘吃什么蔬菜通便快

保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 16:16:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：便秘吃什么蔬菜通便快

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2021-07-03 16:20:01 我要投訴

如果你患有便秘的話，那么你的這種情況就得需要采取日常生活飲食的改善保養(yǎng)，多吃一些新鮮蔬菜，水果主要是以蔬菜水果飲食調(diào)理為主，不要吃辛辣刺激性的食物。

李國(guó)宏承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網(wǎng)友：71785

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2021-07-03 16:19:52 我要投訴

便秘的患者平時(shí)可以吃一些富含纖維素的食物，包括新鮮的蔬菜，常見(jiàn)的有芹菜，青菜，西蘭花，西紅柿，韭菜，冬瓜，南瓜，紅薯等食物，避免吃一些辛辣或者是刺激強(qiáng)的食物，常見(jiàn)的包括辣椒，狗肉，牛羊肉等等

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疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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