長期喝咖啡有什么壞處

男 | 31歲 2021-07-03 16:08:28 2人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：長期喝咖啡（主要是為了提神醒腦，沒有癮），對身體有什么不好的影響。

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2021-07-03 16:23:00 我要投訴

你好，咖啡有很好的提神和緩解疲勞的作用，但是如果長期服用也可能會引起血壓不穩(wěn)定，失眠等癥狀。一般空腹喝咖啡有可能會刺激胃液分泌增加，損傷胃腸道黏膜，所以盡量少喝。

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2021-07-03 16:22:30 我要投訴

咖啡有一點的興奮性作用，但是長期喝咖啡的話，這個有可能就會產(chǎn)生依賴性，同樣也會影響到你正常的睡眠，所以說這個還是不建議長期喝，偶爾喝一杯兩杯，這個不會有太大的問題的，養(yǎng)成好的習(xí)慣，增加站點，加強體質(zhì)

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