怎么樣可以瘦背

      指導(dǎo)意見：
      瘦后背方法：趴在地板動作的軟墊上，面朝下，雙手扶在耳后3公分。慢慢以腰部力量抬起上半身，雙手手肘扶在耳后慢慢離開地面，略停3秒，眼睛向前看，頭部不要向后仰。.再慢慢放下上半身，回復(fù)原來趴著的動作?？芍貜?fù)多做10次，這種運動可以擴張背部，消除背部贅肉。
      

      背部脂肪，如果想要錢，那就要吸脂手術(shù)，一般來說吸脂手術(shù)，腹部大腿臀部這些脂肪比較厚，比較疏松的部位是錫紙的最佳部位，妻子的效率高，吸出的脂肪多，變化明顯，創(chuàng)傷也少，恢復(fù)起來快，后背也不是絕對不能吸的，也是可以吸的，相對后背的脂肪致密一些。