為什么生姜可以起到減肥的作用?

      減肥、促進新陳代謝、潤腸通便。生姜具有一定的減肥功效。首先，生姜中含有姜辣素屬于刺激性物質(zhì)，進入人體后容易刺激人體。使人體發(fā)熱出汗，加速人體的新陳代謝速度，在一定程度上能夠燃燒人體內(nèi)多余的能量，使之能夠起到減肥作用。其次，生姜中含有一定的纖維素，纖維素對于人體腸道蠕動，幫助人體潤腸通便有積極作用，可以有效地減少因消化不良，廢物、毒素堆積引起的肥胖現(xiàn)象出現(xiàn)。但是需要注意由于生姜有一定的刺激性作用，如果是腸道不適或腸胃疾病的患者，則不應使用該方法進行減肥。此類患者想要減肥，應制定合理的飲食和運動方案，在飲食和運動方面進行合理的調(diào)整，方可達到最佳的減肥效果。