腓腸肌拉傷不能按摩,一旦按摩就會(huì)加重?fù)p傷,另外對(duì)局部可以外用扶他林,來緩解疼痛癥狀,通常保護(hù)7—10天左右,小腿腓腸肌拉傷,慢慢就會(huì)康復(fù)的,需要嚴(yán)格地進(jìn)行臥床休息保護(hù),抬高患肢,休息期間盡量的減少到處走動(dòng),尤其是跑跳類的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重?fù)p傷。
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