夏天運(yùn)動(dòng)后可以吃雞蛋嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-07-01 20:55:00
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來自未知
健康咨詢描述： 夏天運(yùn)動(dòng)后可以吃雞蛋嗎？
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2021-07-01 22:32:25 我要投訴
病情分析：雖然雞蛋是富含蛋白質(zhì)的食物，不過在運(yùn)動(dòng)后就不宜多吃，因?yàn)殡u蛋的蛋黃部分的高膽固醇在腸胃中是比較難消化的，本來運(yùn)動(dòng)后能量就耗費(fèi)的多，還消化雞蛋這類食物，不只膂力難以康復(fù)，而且分化后的酸性成分持續(xù)破壞著內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡。
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