四個月吃什么胎兒聰明？

      你好，懷孕4個月吃這些可以讓寶寶聰明：?1、牛奶?牛奶中含有人類生長發(fā)育和維持健康所需的幾乎所有營養(yǎng)素；??2、雞蛋?雞蛋中含有多種維生素和氨基酸，比例與人體很接近，容易消化和吸收??3、青菜?青菜是典型的堿性食物，可調節(jié)體內酸堿平衡；??4、胡蘿卜胡蘿卜中含的胡蘿卜素可以促進寶寶智力發(fā)展，VA對視力發(fā)展有幫助??5、香菇寶寶常吃香菇可發(fā)展體力和智力??6、豆腐?豆腐中的大豆卵磷脂有益于神經(jīng)血管和大腦的發(fā)育成長??7、魚對促進寶寶的智力和身體發(fā)展有重要作用??8、豬肉可提供豐富的優(yōu)質蛋白質和人體必須的脂肪酸??9、動物肝?對寶寶的視力發(fā)展大有好處，其中的鐵元素可防治缺鐵性貧血??10、蝦?是寶寶生長發(fā)育一定要吃的食物之一??11、海帶?碘DHA是健全神經(jīng)系統(tǒng)所必須的營養(yǎng)成分??12、核桃?可增強寶寶智力發(fā)展??13、芝麻??14、大米??15、小米??16.、紅薯??17、獼猴桃??18、蘋果。祝安康！