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徒步也有可能會(huì)得滑膜炎。建議平時(shí)要多注意休息，避免過(guò)度勞累，也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也要注意保暖，不要著涼。平時(shí)可以通過(guò)熱敷的方式進(jìn)行緩解。
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如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的行走，沒(méi)有得到充分的休息，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的摩擦刺激也可能會(huì)導(dǎo)致滑膜炎。建議要注意勞逸結(jié)合，注意防寒保暖。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的行走。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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