早泄的患者,常見的護理措施主要有在平時男性患者應當注意多運動鍛煉身體,提高自身的機能,強壯的體魄才是生殖系統(tǒng)堅強的后盾,平時注意吃一些補腎的食物,比如牛鞭,山藥,雞蛋,王友農(nóng)地瓜。
你好,早泄的問題和生活作息規(guī)律有很大的關系,經(jīng)常熬夜,過度勞累,緊張焦慮等會嚴重影響房事能力的發(fā)揮,平時要加強鍛煉,多跑步,多做提肛深蹲運動,可以有效的提升房事質(zhì)量,必要時可以在房事前使用泊艾延時噴劑等,降低龜頭的敏感度,幫助改善男性早泄的問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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