高血脂的患者,平時(shí)要注意飲食和功能鍛煉的調(diào)節(jié)。盡量少吃或者是不吃含膽固醇高的食物。牛奶屬于高血脂需要服用的食物。因?yàn)榕D滩粫?huì)引起患者血脂增高,牛奶中某些成分可以參與協(xié)調(diào)血脂的改變。不僅不會(huì)使血脂升高,反而有降低血脂的功效,平時(shí)要多吃粗纖維的食物和蔬菜,因?yàn)槠渲泻写罅康木S生素可以抑制膽固醇的吸收。并幫助起到抗動(dòng)脈硬化的作用。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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