這個其實(shí)對于便秘有一定的緩解作用,個人建議或者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)娜ミx擇,但是便秘的飲食護(hù)理是非常重要的,個人建議一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),吃一些溫軟的和容易消化的,不要吃一些不容易消化的,同時再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,這樣可以促進(jìn)胃腸道功能的蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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