懷孕5個月了，便秘嚴(yán)重怎么辦！

      懷孕5個月的時候，如果出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的問題，其實(shí)主要是通過飲食方面的調(diào)節(jié)去改善，比如攝入一些高纖維的食物，對于這方面的調(diào)節(jié)改善都會有效果，然后平時也應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒印?

      指導(dǎo)意見：
      懷孕便秘嚴(yán)重可以吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘，不能吃上火食物，刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動，可以喝蜂蜜水通便治療。