一般如果經(jīng)常的吃肉,或者是大量的吃肉,都有可能會造成高血脂的情況,因為高血脂通常是指人的體內血脂的濃度明顯的身高,平時一些不良的飲食習慣,比如大魚大肉,長期的吸煙飲酒,經(jīng)常吃一些油膩,脂肪高,膽固醇高的食物,都可能會導致血脂的升高。建議高血脂的患者,平時一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,不要吃一些高脂肪,高熱量高膽固醇的食物,以清淡飲食為主,平時還要注意少食多餐,可以多攝入一些維生素含量多的食物,同時加強體育鍛煉,積極的控制體重。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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