指導(dǎo)意見:
因?yàn)轾g鶉蛋中不僅含有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì),而且還含有大量的維生素,礦物質(zhì)以及機(jī)體所需的卵磷脂等多種元素,食用后可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì),但是也含有一定的膽固醇,食用過多
高脂血癥和脂肪肝的患者可以吃鵪鶉蛋,但是一定要少吃,適量適度即可,如果吃得多的話會導(dǎo)致血脂升高。高脂血癥是指血液中脂質(zhì)含量升高的一種疾病
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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