糖是我們必須的營養(yǎng)素,都是如果攝入糖過多超過了胰島素的調(diào)節(jié)能力,它就會(huì)影響出一個(gè)氧化應(yīng)激的反應(yīng),是直接導(dǎo)致衰老的原因,確切的說是高血糖會(huì)加速皮膚的衰老,所以我們一定要控制糖的攝入量。
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