人流后的恢復(fù)要做些什么比較好

健康咨詢描述： 我是這個月23號做的無痛人流，人流當(dāng)天流了一點點褐色分泌物，就一點點。第二天流了一塊東西，米白色的，像肉一樣，感覺是一絲絲的組織，不知道是什么。還有就是我看別人做完人流都流血的，或者流血塊，甚至有些流兩周，或者一個月都有，但是我都沒有流過血之類的，這是好還是不好呢？沒有流血的話是不是醫(yī)生技術(shù)比較好才不會流血，還是說跟自身體質(zhì)關(guān)系呢？我是三甲醫(yī)院做的，還算比較好的醫(yī)院，醫(yī)生資歷也不錯，做完的時候醫(yī)生也跟我說手術(shù)比較順利，沒什么別的事，但就是自己比較擔(dān)心?，F(xiàn)在已經(jīng)做完手術(shù)第四天了，我需不需要做點運動來排出點什么呢？還是說需要吃點什么，一些較補(bǔ)的東西是不是得等一周后再吃，還是說等半個月復(fù)查后再吃，我想知道到時候復(fù)查是不是查個陰超就可以了，因為我怕到時候又給我開一大堆檢查。