你好,在產(chǎn)后的時(shí)候。出現(xiàn)耳鳴頭暈的這種現(xiàn)象應(yīng)該是很正常的??赡苁怯捎谏a(chǎn)以后氣血不足的原因?qū)е碌?。一定在產(chǎn)后的時(shí)候加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,還要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物。
產(chǎn)后耳鳴頭暈很可能是氣血虧虛導(dǎo)致的,在生產(chǎn)的時(shí)候大量體液排出,而且大量經(jīng)血的排出,這個(gè)時(shí)間容易導(dǎo)致體質(zhì)的虛弱。這個(gè)時(shí)間可以大量的飲水,多吃新鮮的水果蔬菜,多進(jìn)高蛋白飲食,增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)多多休息,減少一些刺激性的因素。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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