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如何食療來(lái)美白肌膚

女 | 0個(gè)月 2021-06-27 22:48:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何食療來(lái)美白肌膚

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霍瑞麟
霍瑞麟 晉中市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科常見疾病的診治及手術(shù)治療，包括消化道腫瘤 幫助網(wǎng)友：11462
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2021-06-28 12:53:35 我要投訴

      食療美白最好就是吃一些蔬果，如櫻桃.新鮮的櫻桃含有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、充滿彈性，另外還有番石榴，番茄，黃瓜等等都有美白作用，可選擇多多食用。

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