喝羊奶不會(huì)引起血脂高,羊奶較牛奶含有的脂肪更低而且熱量非常低,每天喝羊奶不超過半斤一般不會(huì)引起血脂的增高。羊奶里面所含豐富的維生素,除了微量元素,高血脂患者喝羊奶可以消化營養(yǎng),所以有高血脂考量是其他原因引來的,不過絕大多數(shù)是由于不健康的飲食和生活習(xí)慣引來的,所以要壓制好自己的飲食,并且慣健康的生活方式,可以協(xié)助降血脂。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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