高血脂跟高脂肪是不一樣脂肪含量高的人不一定血脂的水平升高,但是二者又有一些關系,長期的血脂升高會引起脂肪堆積出現(xiàn)肥胖,而肥胖會繼發(fā)的導致血脂升高。血脂高容易導致高血壓,冠心病,腦血管疾病。甘油三酯的正常值要小于1.7,膽固醇的正常值應小于5.2,所以平時要注意經常監(jiān)測血脂。如果甘油三酯高,可以用血脂康或者非諾貝特等。如果膽固醇高,則建議服用他汀類的藥物?;颊卟灰愿邿崃渴澄?,每天定時定量。飲食以清淡,易消化為主,建議多吃綠葉蔬菜以及水果,不要吃高脂肪的食物,比如油條,油炸糕,油炸薯片等,另外不要吃動物性脂肪。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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