健康咨詢描述: 絕經(jīng)后焦慮怎么治療恢復(fù)快
你所說的絕經(jīng)后焦慮想要治療恢復(fù)的快的話,必須要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣,其次多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,第三,多和周圍人有一些溝通交流傾訴,宣泄釋放。第4必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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