感冒喝什么粥？

保密 | 0個月 2021-06-26 19:50:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：感冒喝什么粥？

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2021-06-26 20:20:18

感冒的時候，適宜吃清淡無刺激性的食物，可以吃青菜粥比較適宜。也可以根據(jù)感冒的性質來在粥里添加食物進行食療。如果是受涼引起來的風寒性感冒，可以在粥里添加蔥白，生姜等，用來驅除體內(nèi)的寒氣。如果是上火引起來的風熱型感冒，可以在粥里添加菊花，金銀花，蓮子米等，起清熱解毒的作用。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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