吃橄欖油有利于進行減肥嗎？

      指導意見：
      經(jīng)常吃橄欖油是有利于減肥的。能夠增強細胞對胰島素的敏感度。原來胰島素具有促炎的作用，高水平下，會通過復雜的反應，如果是單純減肥，對這兩種來說沒有什么挑選的價值。熱量都一樣。你考慮飲食搭配和飲食的熱量更加重要

      適當?shù)?，用橄欖油可以促進身體的血液循環(huán)，同時也可以促進皮膚的代謝促進消化的同時能夠緩解胃痛或者胃脹氣的情況，同時還可以緩解胃部，燒灼感的情況有利于達到減肥的效果，同時橄欖油中脂肪，代謝基因可以結合加快脂肪的燃燒平時炒菜的時候盡量用用橄欖油。