高血脂可以吃西瓜。西瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì),脂肪含量低,吃了不會(huì)使血脂升高。西瓜含大量水分,清熱解暑,利尿排毒的功效,加速血液循環(huán),有利于毒素及脂肪的排出,適合高脂血癥患者食用。但是西瓜含糖分,吃多了會(huì)升高血糖,故糖尿病患者少吃。西瓜屬寒性,脾胃虛寒者慎用。高脂血癥需要控制飲食,多吃蘋果、柚子、苦瓜、洋蔥等有利于降脂功效。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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