一般高血脂的病人是不建議喝純牛奶的,因為牛奶中的不飽和脂肪酸含量少,飽和脂肪酸含量比較高,如果高血脂病人在飲用純牛奶之后,有可能會出現(xiàn)血脂的波動,建議高血脂患者平時可以多吃一些富含維生素的蔬菜,避免一些油膩辛辣刺激性的食物,堅持體育鍛煉,控制體重,來積極有效的控制血脂。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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