疲勞運(yùn)動(dòng)過度或休息不足,導(dǎo)致肌肉內(nèi)部酸性代謝產(chǎn)物堆積引起肌肉痙攣,運(yùn)動(dòng)起來準(zhǔn)備不充分導(dǎo)致肌肉快速的收縮,短時(shí)間內(nèi)可使乳酸的代謝增多導(dǎo)致抽筋。
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