因為鈣是形成骨頭的原材料,鈣的缺乏會導致骨質疏松,對于有骨質疏松的患者,需要補充足量的鈣劑,還可以服用抗骨質疏松癥的藥物?;颊哌€要適當?shù)倪\動,加強體育鍛煉,增強身體的肌肉容量,改善骨密度。
缺少鈣是會骨質疏松的。骨質疏松考慮是因為隨著年齡的增長,鈣質流失過快或者是因為一些不良的生活習慣,如長時間的抽煙,酗酒,或者是熬夜。長時間喝一些碳酸飲料導致的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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