高血脂是一種慢性病,它最大的危害是容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化,引起心肌梗死或腦中風(fēng),大家一定要重視起來,那么,吃椰子油會升高血脂嗎?包括椰子油和棕櫚油,在加工食品的過程當(dāng)中,如果有這些油,高血脂人群盡量的少吃?;颊咭惨⒁獗苊獬杂糜湍伿澄铩?
高脂血癥及動脈硬化病人限制椰子油,是因為椰子油中的大部分油是飽和脂肪,過量攝入飽和脂肪會引起膽固醇升高、血脂異常。而且過量攝入飽和脂肪會增加癌癥的風(fēng)險。但是椰子油中的飽和脂肪是中鏈脂肪酸組成的,易被人體消化吸收,因此正常人可正常食用的。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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