膝蓋痛該怎么辦？

      膝蓋疼是生活中比較常見的癥狀之一，常見的原因。損傷，尤其見于年輕人，隨著生活水平的提高，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)越來越普及，年輕人經(jīng)常會(huì)有滑雪、滑冰、打球、蹦跳、騎自行車、慢跑等方面的運(yùn)動(dòng)，而在運(yùn)動(dòng)過程中如果不注意保護(hù)，很容易損害膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，包括韌帶、半月板的損傷，這類疼痛發(fā)生后應(yīng)該盡量終止運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的制動(dòng)、休息，外用活血止痛類藥物，早期可以冰敷，中晚期可以進(jìn)行熱敷治療，經(jīng)過休息、熱敷治療后不見好轉(zhuǎn)或疼痛依然很重或者出現(xiàn)明顯的腫脹，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院診治，除外有沒有半月板或者交叉韌帶、副韌帶的損傷