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成波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉，消化道早癌，消化道潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎，
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2021-06-25 07:32:47 我要投訴
便秘的患者一定要多喝開(kāi)水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類(lèi)，火龍果山藥土豆之類(lèi)的通便食物。也可以吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜玉米白菜等粗纖維的食物，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)保持大便通暢。不要吃辛辣的食物，也不要長(zhǎng)期久坐，每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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