糖尿病的病因有很多,其中最常見的,是飲食因素,我們知道很多糖尿病的病人,對飲食的控制、飲食的節(jié)奏,是做的比較差的;那么長期的不規(guī)律的飲食,引起我們?nèi)梭w的這種胃腸功能紊亂或者導(dǎo)致體重的增加引起的肥胖,糖尿病的發(fā)病率,比普通的人大。
第二,是肥胖,也是糖尿病發(fā)病的重要的一個(gè)基礎(chǔ)原因。尤其是腹型的肥胖者。他明顯的存在高胰島素血癥。
第三是遺傳因素。糖尿病具有典型的家族遺傳易感性。但這種遺傳性,需要跟糖尿病患者生活方式等做一個(gè)結(jié)合。
第四是活動(dòng)的減少,那么長期的這種久坐,或者是活動(dòng)量的減少,他可以導(dǎo)致對胰島素的這個(gè)敏感性下降。所以體力活動(dòng)的這減少,也是成為了糖尿病發(fā)病的重要原因。
還有一個(gè)比較罕見一點(diǎn)是精神、神經(jīng)因素。由于一些精神的緊張情緒的波動(dòng),心理壓力的增大,導(dǎo)致一些病人的急速分泌的紊亂,也會(huì)患上這種糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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