在坐月子的時(shí)候怎樣能預(yù)防便秘？
女 | 0個(gè)月 2021-06-24 13:41:29
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來自未知
健康咨詢描述： 在坐月子的時(shí)候怎樣能預(yù)防便秘？
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2021-06-24 13:49:36
月子期間因?yàn)椴换顒?dòng)，胃腸蠕動(dòng)差，就容易產(chǎn)生便秘。所以，建議月子期間一定要下床活動(dòng)，多喝水，多喝湯，多吃蔬菜、水果，多吃粗纖維的食物。通過活動(dòng)和吃粗纖維的食物可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后的便秘。如果便秘嚴(yán)重者，但沒有糖尿病，可以吃點(diǎn)蜂蜜和香蕉，通過吃蜂蜜、香蕉也可以促進(jìn)排便，同時(shí)也可以肛門塞開塞露或者口服乳果糖口服液。月子期間不能長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，一定要下床活動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
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