醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-06-23 22:15:39
指導(dǎo)意見：
奶分為純牛奶和酸奶，純牛奶中的脫脂牛奶含有的熱量不高，而且蛋白質(zhì)豐富，能夠增加能量，營(yíng)養(yǎng)豐富，喝脫脂牛奶以及酸牛奶對(duì)身體是不會(huì)引起發(fā)胖的。酸牛奶也含有大量的乳酸菌能夠助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。常喝對(duì)身體是有好處的。但同時(shí)應(yīng)該積極配合體育鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)來減掉體內(nèi)過多的脂肪也是比較科學(xué)合理的。飲食上盡量多吃一些含脂肪以及糖類少的一些食物。
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
