治療高血壓可以從生活方面減輕精神壓力,作息時間規(guī)律,保證充足的睡眠,徹底戒煙,避免被動吸煙,不飲或限制飲酒,飲食方面減少鈉鹽攝入,每天食鹽攝入量小于6克增加膳食中鉀的攝入,增加富含鉀離子的食物
對于高血壓的治療,首先是在生活上低鹽低脂飲食。戒煙限酒。生活規(guī)律,并且要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。改變生活習(xí)慣,如果血壓仍然偏高,可以口服降血壓的藥物治療。常用的藥物包括鈣離子拮抗劑。利尿劑。以及沙坦類,普利類,降血壓藥。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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