女性經(jīng)期吃什么可以緩解腹痛？

      在月經(jīng)期的時候出現(xiàn)腹部疼痛，可以嘗試用以下的食療方法，進(jìn)行緩解下腹部疼痛的癥狀。第一、比較常用的紅糖煲姜水喝，因?yàn)榧t糖姜水具有活血化瘀的作用，而且能夠有效的緩解痛經(jīng)，使月經(jīng)血更順暢的流出來。第二、可以吃香蕉，香蕉一定要吃室溫下的，不能吃冷藏的香蕉，因?yàn)橄憬犊梢匝a(bǔ)充維生素，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。第三、可以喝蜂蜜水，而且要喝熱的蜂蜜水，對痛經(jīng)也有緩解的作用。

      月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛的這種情況一定格外注意避免吃冷飲，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水來進(jìn)行緩解一下，如果特別嚴(yán)重的情況，可以使用一些口服藥物進(jìn)行止痛，比如說布洛芬等。