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隔著玻璃曬太陽(yáng)有用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-22 18:08:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 隔著玻璃曬太陽(yáng)有用嗎

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張倩倩
張倩倩 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)蕁麻疹，濕疹等過(guò)敏性疾病，尋常疣，跖疣，扁平疣 幫助網(wǎng)友：37286
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2021-06-22 21:44:06 我要投訴

      隔玻璃曬曬太陽(yáng)，并不能起到補(bǔ)鈣的作用，一定要把窗子打開(kāi)，讓陽(yáng)光直射在皮膚上，才能起到補(bǔ)鈣的作用。冬天通常在10：00到12：00，夏天在8：00，下午3：00之后，太陽(yáng)會(huì)出來(lái)，第一天只有25分鐘，第二天稍微長(zhǎng)一些，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，一般曬30分鐘就可以了，冬天寶寶缺鈣的最好辦法是吃魚肝油。

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