上一秒很開心，下一秒自己就緊張焦慮

      病情分析：
      人的情緒隨時波動，有時候確實很快。這是情緒變化的正常情況，因為情緒只有不斷變化流動，才能更好的調(diào)整人與周圍環(huán)境的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你上一秒開心，下一秒緊張焦慮，這可能和你心里想到一些事情有關(guān)，也可能和心中的某個念頭有關(guān)。如果你包容自己的緊張焦慮，過一會兒就又恢復(fù)正常了。

      病情分析：
      大家在一起的時候很開心，上一秒還快快樂樂的，陽光明媚的，但是下一秒就感覺到自己內(nèi)心深處的一種悲傷，難過，焦慮不安。實際上這可能是另一種形式的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種情況不是常常發(fā)生，也沒有什么其他的癥狀，建議你不必太在意。但是如果還伴隨著其他的心境低落，難以開心，喜歡一個人呆著，不愿意交流，不想說話，興趣降低或消失，對什么都提不起興趣，等等，抑郁狀態(tài)。建議你看心理醫(yī)生。