下蹲不全，蹲下去不穩(wěn)，蹲到底到倒

      患者下蹲不全。蹲下去不穩(wěn)的，沒(méi)有特殊的矯正治療，只能通過(guò)鍛煉來(lái)矯正，鍛煉不要操之過(guò)急，要慢慢來(lái)，堅(jiān)持鍛煉肯定會(huì)有效果的，不要做劇烈鍛煉。一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)。
      

      下蹲不全是可以進(jìn)行矯正的，它主要是韌帶問(wèn)題以及腿后側(cè)肌肉和臀部肌肉緊張而造成的，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉會(huì)可以得到有效的矯正的。所以說(shuō)建議你找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的老師或者教練做指導(dǎo)，多做一些拉伸鍛煉，包括小腿三頭肌和腰背拉伸鍛煉，做柔性動(dòng)作，如前后弓步側(cè)弓步壓腿等等。
      

      先考慮還是臀肌攣縮癥，主要表現(xiàn)不能并腿下蹲，可以行走活動(dòng)，沒(méi)有其他表現(xiàn)。早期治療可以臀部按摩針灸理療，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，如果癥狀不緩解，就得考慮去醫(yī)院骨科手術(shù)松解治療
      
      以上是對(duì)“下蹲不全，蹲下去不穩(wěn)，蹲到底到倒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！