腦供血不足睡眠差美精神
健康咨詢描述： 我46歲老是感覺(jué)我腦供血不足特別是吃飯時(shí)剛吃進(jìn)去時(shí)頭暈吃完以后頭重.睡眠也不好一天下來(lái)也沒(méi)什么精神
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46歲的女性正處于更年期階段，你這種情況大多數(shù)人都是存在的，建議可以到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)血糖血脂血壓的監(jiān)測(cè)，看上述三種是否在正常范圍以內(nèi)，建議白天多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，盡量把體重控制在正常范圍以內(nèi)。
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你這種情況下考慮的確是供血不足，吃完飯之后，血液都進(jìn)入胃中促進(jìn)消化，所以你就會(huì)覺(jué)得頭暈頭重，狀態(tài)不好，沒(méi)有精神，這種情況下還是建議鍛煉身體，增加供血，同時(shí)查一下頸椎片有無(wú)頸椎病。
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