健康咨詢描述: 便秘+排毒應(yīng)該吃什么藥才好呢?
長時(shí)間便秘的患者往往會(huì)出現(xiàn)腸道內(nèi)毒素被重新吸收進(jìn)入血液循環(huán)??梢哉{(diào)理飲食保持大便通暢,也可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊進(jìn)行治療。平時(shí)要多喝開水,可以多吃點(diǎn)蔬菜水果,香蕉,南瓜,薯類,火龍果,山藥,土豆之類的食物。也可以吃點(diǎn)芹菜,豆芽,韭菜白菜玉米等粗纖維里的食物可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。不要吃辛辣的食物,不要長期久坐也不要長期臥床,一定要保持大便通暢。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,也可以有效的預(yù)防便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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